在2018年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1737 千卡
|
脂肪: 67.09克 | 蛋白质: 119.98克 | 碳水物: 166.54克.
早餐: Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Курица запеченная, Огурец (с Кожурой), Сырники, Избенка Сметана 15%, Чай. 午餐: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец, Хлеб Бородинский, Приготовленный Яичный Белок, Суп гороховый. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачки тушеные, Мистраль Гречка Отварная. 小食/其他: Сахар, Кофе Латте, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Избенка Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|