在2018年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1646 千卡
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脂肪: 59.00克 | 蛋白质: 47.65克 | 碳水物: 223.00克.
晚餐: Qualy Qualy Light, Rei de Minas Palito de Queijo Congelado, Goody Iogurte de Salada de Frutas, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão Integral Original. 小食/其他: Garoto Pastilha Hortelã, Icekiss Tentação Icekiss Tentação, Picolé Picolé de Chocolate. 更多的......
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3403 千卡
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运动:
徒步旅行 - 1 小时 和 30 分钟, 自行车 (骑车) - 1 小时 和 25 分钟, 拉伸（瑜伽） - 6 分钟, 休息 - 12 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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