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PurnamaSari93的日记, 2018年08月26日

在2018年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
83.6 公斤 最近减少: 8.4 公斤.    还有: 38.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月26日:
1475 千卡 脂肪: 49.11克 | 蛋白质: 57.58克 | 碳水物: 205.27克.   早餐: Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Kentang Goreng, Telur Rebus, Daun Bawang. 午餐: Nanas. 晚餐: Daging Bebek, Milo Milo Ice Cream, Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Teh Manis, Adem Sari Ching Ku. 小食/其他: Kentang Goreng, Nanas. 更多的......
2468 千卡 运动: Treadmill - 58 分钟, 休息 - 15 小时 和 2 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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