在2018年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
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54.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1938 千卡
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脂肪: 92.07克 | 蛋白质: 130.01克 | 碳水物: 149.11克.
早餐: Power One Pasta de Amendoim Integral, Kefir, AdeS Leite de Soja Original. 午餐: Pineapple, White Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Stir Fried Vegetables, Sadia Linguiça de Frango. 晚餐: Qualitá Aveia em Flocos Finos, Natural da Vaca Manteiga, Chicken Breast, Egg White, Egg, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 小食/其他: Fleischmann Gelatina de Limão, Avocado, Salted Light Butter Stick, Air Popped Popcorn, Vigor Iogurte Natural, Ultimate Nutrition 100% Whey. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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