|
Вес стоит, но не растёт. Это уже хорошо.
|
94.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2297 千卡
|
脂肪: 82.13克 | 蛋白质: 92.12克 | 碳水物: 241.06克.
早餐: Виктория Бублик с Маком, Хохланд Плавленый Сыр, Кофе с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Домик в деревне Сметана 15%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Щи с Мясом. 晚餐: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Светлое Пиво, Макдоналдс Двойной Гранд Чизбургер. 更多的......
|
|
3318 千卡
|
运动:
玩乐器 - 2 小时, 购物 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 3 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|