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Es geht wieder langsam abwärts. Heute geht es nach Lübeck mit Freunden, etwas sightseeing, so bekomme ich mehr Schritte zusammen.
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85 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1125 千卡
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脂肪: 35.87克 | 蛋白质: 61.93克 | 碳水物: 136.25克.
早餐: Kaffee mit Milch, Vitalis Diät Vitalkost. 午餐: Banane. 晚餐: Milbona Fettarmer Joghurt Kokos, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Lidl Weltmeisterbrot. 小食/其他: Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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