在2018年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1045 千卡
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脂肪: 61.15克 | 蛋白质: 37.15克 | 碳水物: 97.43克.
早餐: TekSüt Lor Peyniri, Avokado, Domatesler, Şeftali. 午餐: Pekmez, Kefir. 晚餐: Avokadolu, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Avokadolu, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Humus, Humus, Humus, Humus, Humus, Nohut Yemeği. 小食/其他: Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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