在2018年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1435 千卡
|
脂肪: 58.27克 | 蛋白质: 85.90克 | 碳水物: 148.80克.
早餐: Вареное Яйцо, Сахар, Зеленый Чай, Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Елизавета Хлеб Вафельный, Махеевъ Горчица Русская, Веселый Молочник Сметана 15%, Фасолевый Суп, Куриное Филе, Щедрые Хлебцы Ржаные. 晚餐: Сахар, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Селедка, Свекла Вареная. 小食/其他: Фундук Фундук, Банан, Пискаревский Творог 5%, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|