在2018年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3002 千卡
|
脂肪: 131.53克 | 蛋白质: 95.15克 | 碳水物: 363.65克.
早餐: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами, Сахар, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Сливочное Масло, Сыр Российский, Вареное Яйцо. 午餐: Домик в деревне Сметана 15%, Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом. 晚餐: Морковь по-Корейски, ФЭГ Огурцы Малосольные, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Чевапчичи Куриные. 小食/其他: SPAR Арахис в Кунжуте с Мёдом, Зефир, Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, Магнит Слива, Лидский Квас Тёмный. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|