在2018年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1451 千卡
|
脂肪: 53.71克 | 蛋白质: 95.52克 | 碳水物: 153.74克.
早餐: Гост Мёд Натуральный, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яйцо, Дикси Персики Плоские. 午餐: Хлебодар Хлеб Солодовый, Суп Куриный с Рисом, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Красный Лук, Олейна Подсолнечное Масло . 晚餐: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Курица Гриль, Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Хлебодар Хлеб Солодовый, Помидоры. 小食/其他: Ого Сушки Кроха с Ароматом Ванили, Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|