|
Red day semoga turun lagi abis red day
|
65.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
505 千卡
|
脂肪: 24.41克 | 蛋白质: 33.34克 | 碳水物: 40.53克.
早餐: Ayam Goreng, Daging Sapi Panggang, Nescafe Classic, Apel. 午餐: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng, Daging Sapi Panggang. 晚餐: Kepala Djenggot Teh Hijau, Jambu Biji, Daging Sapi Panggang. 小食/其他: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Kopi Espresso. 更多的......
|
稳定体重
|