alhamdulilah 2 minggu gabung .....naik bb 3 kg
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45 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3415 千卡
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脂肪: 165.36克 | 蛋白质: 109.50克 | 碳水物: 388.91克.
早餐: Sirup, Kubis, Kerupuk Udang, Mie, Telur Ceplok, Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Bakwan. 午餐: Nasi Putih, Soto Daging. 晚餐: Garuda Kacang Kulit, Martabak Manis. 小食/其他: Slai O'lai Biskuit, Tempe Mendoan. 更多的......
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稳定体重
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