在2018年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.8 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 24.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1464 千卡
|
脂肪: 60.36克 | 蛋白质: 72.61克 | 碳水物: 164.20克.
早餐: Помидор Сливка, Макфа Макароны Отварные, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья. 午餐: Огурец (с Кожурой), Малина, Помидор Сливка, Сельдь Соленая, Кабачки Тушеные. 晚餐: Овсяная Каша на Воде, Салат из Капусты и Огурца, Картофель Отварной. 小食/其他: Творог 9%, Земляника, Обычные Блины. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|