在2018年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
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78 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3536 千卡
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脂肪: 160.47克 | 蛋白质: 144.63克 | 碳水物: 369.34克.
早餐: Manteiga (com Sal), Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Grãolev Pão Integral Fit, Sadia Mussarela. 午餐: Torresmo, Giraffas Farofa, Feijão Preto Cozido, Aurora Linguiça Calabresa, Picanha Suina, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Coração de Frango. 晚餐: Santa Helena Paçoca, Fandangos Fandangos Queijo. 小食/其他: Dr. Oetker Maria Mole, Oreo Oreo Torta de Limão. 更多的......
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稳定体重
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