在2018年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2509 千卡
|
脂肪: 79.34克 | 蛋白质: 82.27克 | 碳水物: 247.91克.
早餐: Queensberry Geléia de Framboesa, Pão Francês, Mexerica, Zero-Cal Adoçante, Café, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Manteiga (com Sal), Tomates, Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Salada Vinagrete, Repolho-Roxo, Repolho Verde, Couve Refogada, Suco de Laranja Natural, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Churrasco, Sadia Salaminho, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Vinho Merlot. 小食/其他: Bruschetta, Focaccia Italiana, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Carrefour Pão de Minuto. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|