Millena_03的日记, 2018年08月24日

在2018年08月24日体重纪录（没有日志纪录）

67.1 公斤最近减少: 2.2 公斤. 还有: 13.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月24日:

740 千卡

脂肪: 36.95克 | 蛋白质: 57.70克 | 碳水物: 43.89克. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Purê de Batata, Quero Feijão Carioca . 晚餐: Copacol Coração de Frango, Cachorro Quente. 更多的......

1987 千卡

运动: 健美操 - 25 分钟, 举重锻炼（中等的） - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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