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rohlima
日记
2018年08月24日
rohlima的日记, 2018年08月24日
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在2018年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
99 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
19 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2018年08月24日:
210 千卡
脂肪: 5.68克 | 蛋白质: 4.19克 | 碳水物: 37.90克.
早餐:
Café com Leite Integral, Maçã, Piraquê Biscoito Água Gergelim.
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2547 千卡
运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 23 小时 和 30 分钟.
更多的......
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