在2018年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
106.4 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1054 千卡
|
脂肪: 30.16克 | 蛋白质: 58.97克 | 碳水物: 103.83克.
早餐: Grapefruit (Pink and Red), Natural Yoghurt, Kellogg's Fruit N Fibre. 午餐: Aldi Wholenut Crunchy Peanut Butter, Marks & Spencer Spelt Bread. 晚餐: White Table Wine, Marks & Spencer Beetroot, Goats Cheese & Lentil Salad, Black Olives, Baby Plum Tomatoes, Cooked Asparagus (from Fresh), Steamed or Poached Salmon. 小食/其他: Fig. 更多的......
|
稳定体重
|
评论
|
|