在2018年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3512 千卡
|
脂肪: 71.44克 | 蛋白质: 284.19克 | 碳水物: 434.33克.
早餐: Vulgo Suplementos 100% Whey Protein Concentrado, Banana Nanica, Nescau Nescau 2.0, Probiótica Maltodextrina, Growth Supplements Albumina, Profit Isolate Protein Mix, Itambé Leite Integral. 午餐: DIA Cookie de Chocolate com Gotas de Chocolate, Pronto Light Carne Moída, Macarrão Fresco (Cozido), Fugini Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Kim Bolo de Abacaxi, Lacta Chocolate Ao Leite, Fugini Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado, Pronto Light Carne Moída, Macarrão Fresco (Cozido). 小食/其他: Seven Boys Bolo Formigueiro, Pronto Light Carne Moída, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Fresco (Cozido), Fugini Molho de Tomate. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|