在2018年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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86.3 公斤
最近减少: 36.7 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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859 千卡
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脂肪: 32.29克 | 蛋白质: 65.10克 | 碳水物: 83.63克.
早餐: Café, Banana Caturra. 午餐: Molho Branco, Brócolis, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. 晚餐: Hambúrguer Caseiro, Brócolis, Banana Nanica, Café. 更多的......
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2818 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 30 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 休息 - 13 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 9 小时, 举重锻炼（中等的） - 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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