在2018年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 34.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1241 千卡
|
脂肪: 42.92克 | 蛋白质: 139.77克 | 碳水物: 74.52克.
早餐: Аристей Сыр Фету, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, RLine Total Complex, Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Молоко 3,6%, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачки Жареные, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast, Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, RLine Total Complex. 小食/其他: Окей Хлебушек Кукурузный, Рогачев Сгущенка. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|