在2018年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
998 千卡
|
脂肪: 42.90克 | 蛋白质: 48.19克 | 碳水物: 107.08克.
早餐: Семенишна Молоко 2,5%, Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Кабачковая Икра, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Колбаса Варено-Копченая, Яичный Омлет, Семенишна Молоко 2,5%. 小食/其他: Lotte Dream Cacao 72%, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Семенишна Молоко 1,5%, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|