在2018年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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82.3 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1852 千卡
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脂肪: 51.69克 | 蛋白质: 98.90克 | 碳水物: 249.46克.
早餐: Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. 午餐: Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Gourmet Salami, Gekochtes Ei, K-Classic Leberwurst Grob, Breakfast Coffee. 晚餐: REWE Bäcker Brötchen , Aldi Gourmet Salami, Zucker, Espresso, Lidl Hänchenbrust, Reis (Gekocht), Meine Metzgerei Schweinegulasch. 小食/其他: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. 更多的......
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2519 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时, Home Training - 14 分钟, Laufen - 10km/h - 6m/km - 24 分钟, 休息 - 13 小时 和 22 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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