在2018年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
115.7 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1218 千卡
|
脂肪: 50.72克 | 蛋白质: 120.45克 | 碳水物: 105.13克.
早餐: Ашан Персик Свежий, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной. 午餐: Чеснок, Баклажан, Помидоры, Магнит Печень Говяжья, Магнит Кабачки Гриль. 晚餐: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Говядина Отварная, Hortex Щавелевый Суп, Маракуйя, Избенка Коктейль Ванильный с Протеином. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|