在2018年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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740 千卡
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脂肪: 31.03克 | 蛋白质: 48.94克 | 碳水物: 67.50克.
早餐: Сметана, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Оладьи. 午餐: Хлеб Черный, Щи с Мясом. 晚餐: Омлет с Молоком. 小食/其他: Eco Botanica Вафли с Семечками. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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