在2018年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1489 千卡
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脂肪: 45.26克 | 蛋白质: 91.82克 | 碳水物: 152.52克.
早餐: Natur Sauerteig, Blütenhonig, Dinkelmehl Vollkorn, Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl, Salz, Milbona Quark 20%, Kirschmarmelade. 午餐: Zucker, Banane, Milbona Körniger Frischkäse Light. 晚餐: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Tomatensaft, Hähnchenbrustfilet, Champignons, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Zucchini. 小食/其他: Salzstangen, Zinfandel, Sondey Envitas. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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