在2018年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
100.4 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1099 千卡
|
脂肪: 19.85克 | 蛋白质: 86.79克 | 碳水物: 143.91克.
早餐: Curtis Чай Зеленый, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. 午餐: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кофе, Сахар. 晚餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Curtis Чай Зеленый, Яблоко. 小食/其他: Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|