在2018年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.4 公斤
最近减少: 67.3 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2303 千卡
|
脂肪: 77.96克 | 蛋白质: 111.57克 | 碳水物: 287.11克.
早餐: Krasnystaw Kefir, Miletto Twaróg Chudy, Mlekovita Mleko 2,0%, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Putka Chleb Gryczany. 午餐: Krasnystaw Kefir, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Turecku, Radix-Bis Kasza Kuskus Pełnoziarnista. 晚餐: Krasnystaw Kefir, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Waniliowy, Nektarynki. 小食/其他: Grejpfrut, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Nescafe 3 In 1 Classic, Sierpc Ser Królewski, Putka Chleb Gryczany, Kawa z Mlekiem. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|