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do7mel的日记, 2018年08月24日

在2018年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
105.7 公斤 最近减少: 5.3 公斤.    还有: 29.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月24日:
2150 千卡 脂肪: 81.88克 | 蛋白质: 124.12克 | 碳水物: 230.65克.   早餐: Heidelbeeren, Haferflocken, Weihenstephan Joghurt Mild. 午餐: Himbeeren, Edeka Wacholderschinken, Alnatura Cocos Zartbitter, Kürbiskernbrötchen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Wasa Mjölk. 晚餐: Call A Pizza Pizza Regina. 更多的......
2641 千卡 运动: 驾驶 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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