|
Вопрос к опытным. Вот уже третий день как напрочь пропал аппетит и чувство голода. Есть не хочу вообще, ничего не лезет. В день от силы наедаю 600 ккл вместо установленных 1300. Это нормально? Лучше пусть так остается или стоит впихивать 1300 в себя?
|
85 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1549 千卡
|
脂肪: 62.28克 | 蛋白质: 63.99克 | 碳水物: 185.41克.
早餐: Вода с Лимоном. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: Пицца с Мясом и Овощами. 小食/其他: Вода с Лимоном, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|