在2018年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
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71 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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619 千卡
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脂肪: 21.51克 | 蛋白质: 6.53克 | 碳水物: 105.56克.
早餐: Kapal Api Special Mix. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Kentang Goreng (Buatan) Rumah. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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