在2018年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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956 千卡
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脂肪: 29.20克 | 蛋白质: 76.99克 | 碳水物: 102.79克.
早餐: Pan Integral, Café, Campofrío Jamón Cocido Braseado, Serrano Pavo Sabor Trufa con Pistachos. 午餐: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Tomate Frito, DIA Atún Claro al Natural, Calabacín. 晚餐: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Espárragos, Jamón Serrano. 小食/其他: Manzana Roja, DIA Pan Especial Integral Con Cereales, Kiwi. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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