incentivoabeleza的日记, 2016年09月4日

在2016年09月4日体重纪录（没有日志纪录）

73.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 18.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年09月4日:

492 千卡

脂肪: 22.80克 | 蛋白质: 52.37克 | 碳水物: 18.65克. 早餐: Ovo (Inteiro). 午餐: Alcatra Grelhada. 小食/其他: Vagem Cozida, Canela, Royal Gelatina Zero. 更多的......

一星期增加4.6 公斤

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