在2018年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1406 千卡
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脂肪: 41.86克 | 蛋白质: 127.10克 | 碳水物: 78.31克.
早餐: Tirol Queijo Mussarela (18g). 午餐: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tirol Queijo Mussarela (18g), Patinho. 晚餐: Heinz Molho Barbecue Original, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Contra-filé, Suco de Maracujá, Heineken Cerveja Heineken (355ml). 小食/其他: Tirol Queijo Mussarela (18g), Patinho, Clara de Ovo, Ovo. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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