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Gente fiz a dieta do ovo, e estou muito feliz com o resultado,comecei na segunda feira e não vou desistir do foco #faltam15
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85.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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692 千卡
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脂肪: 34.75克 | 蛋白质: 40.92克 | 碳水物: 56.27克.
早餐: Pilão Café, Queijo Minas, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 午餐: Laranjas, Camil Grão de Bico Pronto, Tomates, Alface, Ovo Frito sem Gordura. 小食/其他: Uva Itália. 更多的......
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一个星期减少16.1 公斤
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