在2018年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1157 千卡
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脂肪: 38.78克 | 蛋白质: 75.91克 | 碳水物: 102.53克.
早餐: Café com Leite Integral, Canela, Banana Prata. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Spoleto Champignon em Conserva, Tomates Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Filé de Tilápia. 晚餐: Vinho Cabernet Sauvignon, Pastel de Queijo, Dolce Gusto Cortado, Presunto de Peru, Queijo Mozzarella. 小食/其他: La Violetera Uva Passa Escura, Maçã Verde, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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