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jlbrugger的日记, 2018年06月5日

在2018年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
83 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 16 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月5日:
1302 千卡 脂肪: 29.72克 | 蛋白质: 69.44克 | 碳水物: 197.87克.   早餐: Café au Lait. 午餐: Salade, Parmesan (Râpé), Huile d'Olive, Pâtes (Cuites). 晚餐: Cerises Douces, Old El Paso Soft Tortillas Corn, Mélange de Légumes (Surgelés), Délicorn Émincé , Haricots Rouges (en Conserve). 小食/其他: Cappuccino. 更多的......
2266 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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