在2018年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1931 千卡
|
脂肪: 67.71克 | 蛋白质: 107.11克 | 碳水物: 225.26克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Organic Life Масло Черного Тмина, Фундук Фундук. 午餐: Мистраль Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вкусный День Творог Мягкий 5%. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Вареное Яйцо. 小食/其他: Сметана, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Яблоко, Гороховый Суп. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|