在2018年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
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68.6 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1208 千卡
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脂肪: 46.50克 | 蛋白质: 41.22克 | 碳水物: 157.76克.
早餐: Susamlı Simit, Nescafe 3 Ü 1 Arada. 午餐: Pide Ekmeği, Ezogelin Çorbası. 晚餐: Tadım Kabak Çekirdeği, Amigo Çiğ Badem, Antep Fıstığı, Şeftali. 小食/其他: Algida Cornetto Disc Fındıksever, Sırma Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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