在2018年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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87.6 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1734 千卡
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脂肪: 41.04克 | 蛋白质: 54.39克 | 碳水物: 167.79克.
早餐: Haverkoekje Sandra. 午餐: Delhaize Kippenwit met Tuinkruiden, Volkoren Brood. 晚餐: Sjalotten, Olijfolie, Galbani Mozzarella, Tomaten, Tomatenpuree, Kappertjes, Balsamico, Mosterd, Geroosterde Aardappel (zonder Olie Bereid). 小食/其他: Rozijnen (zonder Pit), Aldi Melkchocolade, Hummus, Rosé, AH Yoghurt met Kokos. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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