在2018年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1722 千卡
|
脂肪: 84.97克 | 蛋白质: 95.14克 | 碳水物: 144.32克.
早餐: Грецкие Орехи, Арахисовая Паста, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Еврозлак Сахар Песок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Абсолют Хлеб Российский, Увелка Гречка в Пакетиках, Чай с Лимоном и Сахаром. 午餐: Увелка Гречка в Пакетиках, Свинина Тушеная, Свекла Вареная, Щи с Мясом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Абсолют Хлеб Российский, Сметана 20%. 晚餐: Healthy Food Сырники Ванильные, Сметана 20%, Чай с Лимоном и Сахаром. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Крыжовник, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Чай с Лимоном и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|