在2018年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1340 千卡
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脂肪: 40.89克 | 蛋白质: 90.59克 | 碳水物: 149.47克.
早餐: Kirschmarmelade, Milbona Quark 20%, Maribel Pflaumenmarmelade, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz. 午餐: Freshona Gewürzgurken, Aldi Weltmeisterbrötchen, Harzer Harzer Käse, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Metzgerfrisch Farmerschinken. 晚餐: Harzer Harzer Käse, Metzgerfrisch Farmerschinken, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Aldi Weltmeisterbrötchen. 小食/其他: Harzer Harzer Käse, Birnen, Weintrauben. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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