在2018年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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85.3 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1220 千卡
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脂肪: 35.08克 | 蛋白质: 58.13克 | 碳水物: 168.25克.
早餐: Kaffee, Vitalis Diät Vitalkost. 午餐: Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Pistazien, Lidl Weltmeisterbrot, Banane, Gurke (mit Schale). 晚餐: Milram Paprika Quark, Aldi Knäckebrot Sesam, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Äpfel. 小食/其他: Pflaumenstreuselkuchen. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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 评论
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2018年08月23日 会员：: Uwe Neff
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Perfekt ist das nicht, es geht nicht wirklich voran, obwohl die Hose schon etwas rutscht.
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