在2018年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 44.09克 | 蛋白质: 52.22克 | 碳水物: 209.54克.
早餐: Ашан Слива Красная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Фруто Няня Пюре Ягодный Салатик, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Чай, Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Сетунь Рулет Куриный. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сметана, Суп Овощной, Чай, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт). 晚餐: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Огурец (с Кожурой), Маслины, Мясновъ Ленивые Голубцы, Макфа Макароны Отварные. 小食/其他: Дыня Торпеда, Компот из Сухофруктов, Абрикос. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|