在2018年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1484 千卡
|
脂肪: 54.69克 | 蛋白质: 81.79克 | 碳水物: 174.88克.
早餐: Яйцо, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. 午餐: Помидоры, Баклажаны Гриль, Мираторг Рагу из Говядины по-Домашнему. 晚餐: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Кукуруза Вареная. 小食/其他: Абрикос, Магнит Слива. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|