在2018年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2000 千卡
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脂肪: 82.34克 | 蛋白质: 129.48克 | 碳水物: 178.85克.
早餐: Carnivor Whey Protein Isolate, Pepaya. 午餐: Rendang, Kerupuk Makanan Ringan, Gado Gado, KFC Dada Ayam. 晚餐: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ayam Penyet. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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