在2018年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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133.9 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 23.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2283 千卡
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脂肪: 78.91克 | 蛋白质: 117.57克 | 碳水物: 279.01克.
早餐: Zott Monte Black And White, K-Classic Rohschinken Light, REWE Bio Erdbeere 75% Frucht, Arla Kaergarden Ungesalzen, K-Classic Butter Toast. 午餐: Dextro Energy Protein Crisp Chocolate, Banane. 晚餐: Tomaten, REWE Eiweißbrot, K-Classic Salami, Leichter Genuss Kräuterquark, Le Rustique Camembert. 小食/其他: Der Beck Quarkschnecke, Freeway Cola, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Aldi Trauben Kernlos. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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