在2018年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
690 千卡
|
脂肪: 27.10克 | 蛋白质: 51.18克 | 碳水物: 60.29克.
早餐: Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Ашан Персик Свежий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Сыр Российский 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|