在2018年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1212 千卡
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脂肪: 53.87克 | 蛋白质: 51.96克 | 碳水物: 131.94克.
早餐: Cafezinho, Liv Up Crepioca com Queijo Branco. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Cozida, Carne de Vaca Seca (Jabá). 晚餐: Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. 小食/其他: Hortifruti Salada de Frutas. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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