在2018年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1018 千卡
|
脂肪: 35.93克 | 蛋白质: 42.67克 | 碳水物: 136.72克.
早餐: Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Финик, Финик, Финик, Творог 5%, Сметана , Финик. 午餐: Лэнд Гречка Отварная, Манчиз Сэндвич Сыр и Ветчина. 晚餐: Чудо Коктейль Молочный Шоколад, Финик, Песочное Печенье, Снежок Биойогурт 2,5%, Крекеры, Крекеры. 小食/其他: Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|